Disfrutar de la naturaleza, desconectar del mundo, vistas impresionantes y  realizar ejercicio al aire libre son entre otras las principales ventajas de realizar escalada o alpinismo. Pero ¿Cuáles son los mejores picos para escalar en la península y que no te puedes...

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La halterofilia es un deporte olímpico que consiste en el levantamiento de una barra cargada con pesas, en diferentes categorías dependiendo del peso del individuo y sexo, cuyo objetivo es levantar el mayor peso posible desde el suelo hasta encima...

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Anteriormente habíamos hablado de qué es el Crossfit y cómo funciona o como se divide este entrenamiento a lo largo de la sesión. (Por si no leíste el artículo aquí te dejó el enlace: Crossfit El entrenamiento de Moda) En este...

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