¿Alguna vez has escuchado hablar del Doga Yoga o el  yoga para perros? Pues sí, el Doga es el yoga para perros. Es una actividad que puede parecerte bastante alocada, pero la verdad es que es un ejercicio que es practicado por muchas personas en la actualidad. Es cierto que vivimos en una sociedad marcada por la prisa y el estrés cotidiano y es algo que no solo padecen los humanos, de hecho, es un problema que también se contagia a las mascotas más sensibles como por ejemplo los perros.

Si tu mascota y compañero en el hogar es un perro, esta actividad es realmente increíble para ti porque además de poder aliviar tu cuerpo y espíritu del estrés cotidiano, también es una actividad de relajación que puedes realizar y compartir con tu mascota. Como ya lo hemos mencionado, los perros son animales que también sufren de estrés, por eso es importante que realices actividades con tu mascota que ayuden a cuidar su estado de ánimo, y una de las mejores técnicas para liberar la carga de estrés que tienes y el de tu mascota es relejar el cuerpo y la mente practicando yoga con tu mascota.

¿Qué es el Doga?

El doga es una actividad muy parecida al yoga, aunque no es necesario que los perros realicen posturas frecuentes, es una actividad en donde puedes simplemente relajarte con tu mascota haciéndola parte de la actividad que estás haciendo. El doga consiste en realizar posturas que se adaptan a la anatomía del cuerpo humano y a la anatomía del perro.

El doga puede ser practicado por cualquier persona y cualquier perro, no importa si eres una persona atlética o no, tampoco importa si tienes mucha flexibilidad o poca y puede ser practicada a cualquier edad, y los ejercicios se realizarán siempre en función del tipo de perro, porque los ejercicios deben ser adaptados a su anatomía para hacer que la actividad realmente sea provechosa.

En el Doga los dueños de estas queridísimas mascotas son quienes les ayudarán a adquirir diferentes posturas, y en ocasiones, son los perros quienes ayudan a sus amos a tomar las posturas.

Cómo Practicar Doga con tu Perro

Sabemos que todavía te preguntas cómo puedes practicar doga con tu perro, qué ejercicios hacer y cómo ejecutarlos con tu mascota.

Lo primero que vas a necesitar es una esterilla, y de ser posible utiliza siempre la misma, de esta forma tu perro asociará la esterilla con la actividad que estás realizando con él, y cada vez que la utilices sabrá que harás ejercicios con él.

El yoga sabemos que es mejor practicarlo con ropa muy cómoda y se practica estando descalzo, o también puedes utilizar calcetines preferiblemente con antideslizantes, si vas a practicar Doga en casa te puede ser bastante útil realizarlo con música porque eso ayudará mucho al proceso de relajación.

Hacer Doga es muy sencillo, ya que en una sesión de Doga se combinan posturas o ejercicios de yoga como movimientos suaves y técnicas de respiración con otras técnicas de masaje para perros, y para empezar con un masaje canino puedes comenzar acariciando a tu mascota intentando estirar con delicadeza los músculos y las articulaciones sin forzarle a hacer ningún tipo de movimiento o ejercicio, ya que podemos hacer daño a nuestro perro.

Con mucha delicadeza comienza a realizar masajes suaves y estiramientos a tu mascota, es importante que sepas interpretar su lenguaje para que identifiques qué le gusta y que no ya que el principal objetivo es hacer que disfrute de los ejercicios y se sienta feliz de realizar esta actividad contigo.

Para los perros también es muy importante mantener una buena circulación y es por eso que el doga se la introducido cada vez más en la sociedad, porque debemos cuidado de la salud de nuestras mascotas, es muy importante que tengan unas articulaciones fuertes y sanas como una buena circulación para que no sufran problemas físicos a futuro.

Después de haber realizado el masaje para tu mascota, ya están listos para comenzar con las sencillas posturas de yoga que puedes alternar con tu perro siempre respetando su espacio dejando que cada uno vaya a su propio ritmo, recuerda que es una actividad para que ambos disfruten.Poco a poco podrás realizar posturas que tu perro querrá hacer contigo, así que al principio lo más importante es que le ayudes a realizar posturas sencillas para él en conjunto con masajes y caricias. Una vez que terminen sus ejercicios de doga, ambos estarán listos para compartir un momento de relajación juntos.

 

Beneficios del Doga

• Como es obvio, el Doga tiene beneficios tanto para ti como para tu mascota.
• A través del doga, el perro aprende a relajarse cuando está en compañía de otras mascotas
• Mejora tu circulación y la de tu mascota, porque fortalece las articulaciones mejorando la flexibilidad
• Fortalece el vínculo entre la mascota y su dueño
• Es un momento de relajación que puedes compartir con tu mascota
• El doga es una práctica que además ayuda a disminuir el estrés en tu mascota mejorando su estado de ánimo
• Se puede practicar en casa o al aire libre
• Es una gran alternativa para mejorar la salud de perros ancianos o con problemas de obesidad

El doga sin duda es una actividad que fortalece la relación entre el humano y su mascota por ello queremos que cada momento con tu mascota sea el mejor, y por eso esperamos que este post te haya servido para descubrir una nueva actividad que podrás realizar y compartir con tu querido amigo canino.

Fortalece el vínculo con tu perro con actividades y ejercicios que mejorarán su salud. Ahora es el mejor momento para comenzar a practicar doga con tu mascota y por eso te dejamos este vídeo de DOGA para que conozcas y practiques los ejercicios básicos de yoga con tu mascota