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¿Cuáles son los mejores estiramientos a realizar después de entrenar?

Escrito por Developer 1
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31 Mar

Desde pequeños en las clases de Educación Física nos han dicho lo importante que son los estiramientos antes y después de realizar cualquier actividad física, y muchas veces nos lo tomábamos a broma, era aburrido, incluso lo hacíamos sin ganas...

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¡Siéntete bien haciendo este plan de ejercicios durante el confinamiento!

Escrito por Developer 1
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24 Mar

A día de hoy, nos encontramos en una situación muy complicada, desde hace un par de semanas debido al Covid-19. La mayor parte del mundo se encuentra en cuarentena, medida excepcional para combatir el virus. Por el momento, el tiempo...

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¿Qué es la Meditación? Descubre sus Beneficios y Cómo Puedes Practicarlo en Casa

Escrito por iSou Center
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17 Mar

La meditación tiene su origen en la antigüedad, ha estado unida al plano de creencias y religiones, sin embargo, a día de hoy la meditación no tiene ninguna relación con una religión en sí misma, sino que simplemente implica el...

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TECNOLOGÍA WEARABLE: Dispositivos con Apps para Hacer Ejercicio

Escrito por iSou Center
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10 Mar

La innovación en la tecnología que se ha producido en las últimas décadas ha cambiado nuestros hábitos y ritmos de vida. Cada vez nos acercamos más y más a la era futurista de la tecnología, y lo que parece ficción...

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Escuelas de Fútbol Femenino de España

Escrito por iSou Center
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03 Mar

El fútbol femenino en España ha estado a la sombra durante varias décadas, pero podemos decir que en los últimos años se encuentra en su mayor apogeo. No obstante, la prueba de que el fútbol femenino y sobre todo el...

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Método Coerver: Qué es y en Qué Puede Ayudarte

Escrito por iSou Center
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25 Feb

Método Coerver: Qué es y en Qué Puede Ayudarte ¿Has oído hablar del método Coerver? ¿Eres un crack en el juego colectivo pero te falta confianza en el juego individual? ¿Quieres aprender a dominar la técnica individual de los mejores...

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